Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 79.87g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Мираторг Нагетсы Сырные. Dinner: Варенье, Творог 5%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|