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📩 Hooola!
Ha pasado un tiempo desde que hice un post sobre mi visita a la nutricionista, por eso este post irá sobre mi visita y de otros temas igual de importantes.😉✌
∞ En mi última visita que fue ayer, me fue demasiado bien. Enserio que estoy muy emocionada y orgullosa de los grandes pasos que he dado para llegar al peso que tengo ahora. Según lo que me ha dicho la nutricionista aún falta un poquito para llegar a mi peso meta, pero en realidad el hecho de llegar a pesar siquiera 70 kilos para mí era ya todo un reto. Nunca había llegado a pesar menos de 85 kilos y hacerlo ahora me llena de mucha satisfacción. Estoy ahora con un nuevo plan de alimentación pero he de decir que me la paso buscando recetas en you tube y pinterest para tener variedad en mis comidas llevando siempre el plan principal como guía. 👩⚕🍎
∞ Les animo a seguir adelante en su proceso ya sea para subir o perder peso, sigan a delante y tengan siempre presente que hay que ponerse uno primero como prioridad. Sentirse bien, transformarse y volverse una persona nueva es lo que deja nuestro esfuerzo, ahora puedo decir por lo menos desde mi experiencia que me ha ayudado mucho a salir de mi cascarón. Lo inicié por salud pero he terminado renovando mi interior en el proceso. 💖🎊
∞ Obvio que yo he caído en tentaciones, NO ha sido nada fácil. Les aseguro que todo en un proceso de altibajos, esta en cada uno en agarrar las riendas y decir “esto aún no es el final”. 💪😎
~ Mi próxima cita será exactamente dentro de un mes, les confieso que Diciembre mes de tamales, rompope y queque navideño esta a la vuelta de la esquina, y es mi mes favorito.😍😋 Espero encontrar recetas que me ayuden a comer algunos dulces sin mucha culpa, cualquier cosilla yo les estoy colocando por aquí el resultado de mis experimentos culinarios. 🤤🙃📝
Les envío un gran y fuerte abrazo a todos quiénes leen este mensaje que esta bastante largo. Saludos y muchas vibras positivas. 🤗✨👋
Sophie
View Diet Calendar, 08 November 2019:
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841 kcal
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Fat: 37.46g | Prot: 45.80g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Queso Natural, San Rafael Salchicha con Pavo 98% Libre de Grasa, Té (Infusión), Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Té Verde, Tomates. Dinner: Naranjas. Snacks/Other: Choy’S Chocolate Choy’S, Zarcereña Rosca de Queso, Pozuelo Galletas de Mantequilla , Maní. more...
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