Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 73.54g | Carbs: 249.42g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Био Баланс Биокефирный 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Dinner: Банан, Инжирный Персик. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariMerrik's Weight History
|