Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
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60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2019:
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2630 kcal
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Fat: 79.28g | Prot: 87.76g | Carbs: 397.27g.
Breakfast: 테일러 건자두, 배, 양파 베이글, 스타벅스 (Starbucks) 그린티라떼 (Tall), 노브랜드 피넛쿠키, 모찌. Lunch: 농심 귀리밥, 두부, 계란후라이, 양파, 오뎅볶음, 멸치볶음, 당근, 무장아찌. Dinner: Win2 맥스 포테이토 크리스프, 삼겹살, 김치, CU 브라우니타르트, 매일 매일 두유. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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