Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 59.95g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Мёд, Цикорий с Молоком, Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. Lunch: Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Банан. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Зеленый Чай, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Рыба Вяленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|