Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
819 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 118.58g | Carbs: 19.73g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stalina_Vi's Weight History
|