Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 88.58g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сырники, Badagoni Киндзмараули, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|