Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
572 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 38.28g | Carbs: 44.99g.
Breakfast: Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Dove Молочный Шоколад, Морская Капуста, Грудка Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|