|
10 kilo verdim 384838382 kilo geri aldım valla . Aşırı derece de vicdan azabı çekiyorum...
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2014 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 68.85g | Carbs: 271.00g.
Breakfast: Menemen, Kiraz Domates, Şekersiz Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Ayva Reçeli, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote, Et Haşlama, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Ketçap, Patates Kızartması, Burger King Hamburger. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. more...
|
|
 Comments
bunlar çok sağlıksız ama, dikkat et.
08 Nov 19 by member: TARIKTAS
|
Vicdan azabı duyma bak bende diyetteyken bazen hamburger yiyorum canın cok istediği zaman onu yiyip patatesi yeme, mesela mcdonalds köfteburger 350 kalori bir öğün için iyi. canın patates çekerse de evde yapabilirsin fırında, cok lezzetli olur👍🏼
08 Nov 19 by member: mooncake1303
|
Vicdan azabı meselesi değil bu. Bu menü gıda değil bir kere. Diyette olup olmama ile alakası yok. Yılda bir ise belki!!! kabul edilebilir.
08 Nov 19 by member: TARIKTAS
|
Evet sağlıksız ancak kilo konusundan dolayı yediği için suçluluk duyuyor, yılda bir kez diyip de abartmayın bu kadar kısıtlamak insanı diyetten soğutur
08 Nov 19 by member: mooncake1303
|
Açıkçası sağlıklı değil zaten fakat canım istediği için yedim. Mooncake nde dediği gibi kendimi fazla sıkarsam diyetten soğurum aşırı derece de
09 Nov 19 by member: inşo zayıflarım amin
|
09 Nov 19 by member: TARIKTAS
|
Çok teşekkür ederim Tarık abi :) Hala daha pişmanlık duyuyorum ama olan oldu 😂
09 Nov 19 by member: inşo zayıflarım amin
|
Pişman olma. Daha sağlıklı yiyeceklere yönel. Bu tarz burger menüler gerçekten çok zararlı. ;).
09 Nov 19 by member: TARIKTAS
|
Öyle yapmaya çalışıyorumm abi
09 Nov 19 by member: inşo zayıflarım amin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inşo zayıflarım amin's Weight History
|