|
Ужин на 362кк.
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 114.68g | Carbs: 172.36g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Жокей Кофе Молотый. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Здравник Цикорий Растворимый, Куриная Грудка Отварная, Запеченая цветная капуста с сыром.. Dinner: Смешанные Орехи, Куриная Грудка Отварная, Запеченая цветная капуста с сыром.. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Красное, Диадар Отруби Пшеничные, Бразильские Орехи. more...
|
|
3197 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Muskabelkashi's Weight History
|