Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 61.08g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Хлеб Черный, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ferrero Нутелла, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka39's Weight History
|