Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
3220 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 196.42g | Carbs: 426.93g.
Breakfast: Dolce Albero Creamy Peanut Butter, Грецкие Орехи, Лента Хлеб Тостовый, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 3,2% , Лента Клубника Замороженная. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Село Зеленое Молоко 3,2% , Агро-Альянс Булгур, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Националь Рис Басмати, Петелинка Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|