Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2069 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 158.93g | Carbs: 242.24g.
Breakfast: Куриное Филе, Тыква, Ореховый Рай Миндаль, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Чай, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Победа Горький Шоколад без Сахара, Вологодское Льняное Масло, Мёд. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тыква, Куриное Филе, Запеченный Картофель. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тыква, Вареное Яйцо, Orbit Жвачка Bubblemint, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|