Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
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85 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2019:
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928 kcal
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Fat: 29.05g | Prot: 71.30g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Ovo Frito, Pão Francês, Café. Lunch: Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café, Ovo Frito, Pão Francês. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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rosanarsreis's Weight History
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