Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 56.70g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное , Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|