Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
103 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 130.89g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Конфета, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Каравай Полоска Песочная со Сгущенкой, Горбуша на Пару, Суп Овощной. Dinner: Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|