|
Добрый день! Не знаю как поступить.ФС высчитал мне 1600 ккал. В данный момент питаюсь на 1200ккал. Стоит поднять , или оставить как есть?
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 68.45g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Семена Льна, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Красная Цена Хлеб Туристический , Champion Чернослив без Косточек, Летний День Молоко 3,2%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Сельдь Соленая, Куриная Грудка Отварная, Dr. Naturi Макароны 4 Злака. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
 Comments
вот и у меня такой вопрос. Вес ушёл, калораж поднялся. Я не могу столько есть!!!! Куда запихивать???
06 Nov 19 by member: Тора Лагерта
|
Вот думаю, что может поднять до 1300 .Даже не знаю , что и делать
06 Nov 19 by member: htubyf11
|
И у меня та же проблема девочки 😔
06 Dec 19 by member: Лейла_06
|
И у меня! Раньше выставлял 1200р. Проверила на других сайтах почти правильно 1550 или 1440 все дают значение.
15 Dec 19 by member: ugalok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
htubyf11's Weight History
|