Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 114.65g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Помидоры, Киприно Сыр Альпийский Луг, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Арахис, Тыквенный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|