Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 55.27g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Milka Peanut & Caramel, Рулет из лаваша с плавленным сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Свинина Тушеная, Чумак Макароны Спиральки. Dinner: Красное Яблоко, Хуторок Творог 5%, Яготинский Ряженка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlyuchka88's Weight History
|