Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 60.45g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Эмир Сыр Сметанковый, Eco Botanika Крекер с Отрубями Томатом и Базиликом , Банан, Тыквенные Семечки, Кофе, Разия Йогурт Вишня, President Творог 0,1. Lunch: Чизкейк, Капучино. Dinner: Печенье к Чаю, Кунжутные Трубочки Магнум, Чай, Магнум Перец, Магнум Лаваш Свой, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Картошка по Деревенски Мое. Snacks/Other: Чай, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Eco Botanika Крекер с Отрубями Томатом и Базиликом , Milka Dark Milk Молочный Шоколад , Здорово Хлебцы Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|