Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2009 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 90.33g | Carbs: 224.05g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Кондитерская Прохорова Прага, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Рыбное Меню Шпроты в Масле, Рубленый Чеснок, Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Творог 5%, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|