Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
3202 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 205.13g | Carbs: 426.75g.
Breakfast: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Грецкие Орехи, Dolce Albero Creamy Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, из Вологды Молоко 3,2%, Вологодская Ягода Черника Замороженная. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Националь Рис Басмати, 365 Дней Филе Цыплят-Бройлеров, Помидоры. Dinner: Dolce Albero Creamy Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Булгур, 365 Дней Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Dolce Albero Creamy Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Гречка, 365 Дней Филе Цыплят-Бройлеров. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|