Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 105.34g | Prot: 77.61g | Carbs: 24.80g.
Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Теремок Омлет с Беконом, Грибами и Луком, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Новый Океан Кальмар Стружка, Форель Слабосоленая, Омлет с Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iris_ka24's Weight History
|