Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
88 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 94.19g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Овсяноблин. Lunch: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Bombbar Кокосовая Паста , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), От Палыча Торт Ореховый по-Королевски. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaiv85's Weight History
|