Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 74.78g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Ашан Морковь по-Корейски, Жареное Филе Свинины, Каравай Хлеб Столовый, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняЖиробас85's Weight History
|