Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
3217 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 193.28g | Carbs: 391.01g.
Breakfast: SPAR Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Грецкие Орехи, Геркулес Хлеб с Кукурузой, из Вологды Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодская Ягода Черника Замороженная. Lunch: Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Магнит Морковь Свежая, Националь Рис Басмати, Помидоры, 365 Дней Куриное Филе. Dinner: Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Магнит Морковь Свежая, La Molisana Макароны Твердых Сортов, 365 Дней Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: 365 Дней Филе Цыплят-Бройлеров, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой, из Вологды Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Гречка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|