Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
74 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
742 kcal
|
Fat: 20.38g | Prot: 38.93g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Гарнец Крахмал Картофельный, Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ликандос's Weight History
|