Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 42.66g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Bruto Картошка Натуральная Жареная, Самбери Салат Сырно-Морковный, Хлебодар Хлеб Русский, Майонез, Щи с Мясом. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Папа Может Сосиска, Рис Вареный, Здоровое Завтра Бифилин-М с Черникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|