Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 121.52g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Русский Десерт Печенье Сахарное с Арахисом, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Курица с Ананасами, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сахар, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Сушки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Сыр Российский 50%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Восход Хлеб Дачный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euphoria_belki's Weight History
|