Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 86.99g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Помидоры, Белый Хлеб. Lunch: Картофельное Пюре, Каневской Колбаса Докторская, Рыба Отварная, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активия Термостатная, Просто Мёд. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Тыквенный Сок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|