Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
409 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 32.80g | Carbs: 18.56g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Язык в Желе, Кальмары (Вареные или на Пару), Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|