Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
_Ангел-Но-Не-Твой_
Journal
03 Nov 19
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Journal, 03 Nov 19
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
ну наконец-то....вес пошёл на убывание )
79.1 kg
Lost so far:
3.4 kg
.
Still to go:
14.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 03 November 2019:
826 kcal
Fat: 32.69g | Prot: 72.25g | Carbs: 55.73g.
Breakfast:
Помидоры, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Омлет или Яичница.
Lunch:
Куриные Крылышки с Кожей, Сырный Суп с Курицей.
Dinner:
Махеевъ Кетчуп Лечо, Рис Вареный, Судак Отварной.
Snacks/Other:
Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями.
more...
2038 kcal
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 2.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History
View Complete History