Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 107.21g | Prot: 82.06g | Carbs: 75.02g.
Breakfast: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яичница. Lunch: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль, Милти Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Вино. Snacks/Other: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|