|
Ужин на 600кк. Всего за день 1400кк, это ужасно мало и надо поднимать калории, знаю это, но продолжаю.😩 Завтра попробую поднять.
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 89.71g | Carbs: 15.12g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Oladuhek Сухой Завтрак, Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Oladuhek Майонез. Lunch: ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Махеевъ Сырный Соус, Кето Хлеб, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Сыр Маасдам, ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Oladuhek Десерт, Массандра Вино Белое Сухое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oladuhek's Weight History
|