Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 76.13g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Из Углича Сметана, Резной Палисад Творог 5%, Мёд, Чай Несладкий, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры). Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Рис Отварной. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Молочное Дело Творобушки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soft_115's Weight History
|