Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
95 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
874 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 56.30g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Президент Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Горошница, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Перекресток Багет Пшеничный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|