Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 45.42g | Carbs: 203.80g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Цикорий с Молоком. Lunch: Холодушка Чесночный Хренодер, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Dinner: Зеленый Чай, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Варенье, Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|