Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 107.07g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Щедрое Застолье Зефир в Шоколаде , Красный Лук, Разносол Капуста Квашеная с Морковью, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Антонов Двор Пирожное Картошка, Томское Молоко Сметана 15%, Минтай Запечённый, Перцы Перец Сладкий Красный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakapenkina1977's Weight History
|