Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 66.11g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Noyan Пюре из Слив, Капуста Тушеная с Мясом, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Курага, Рассольник, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|