Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 26.82g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Президент Сыр Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Горчица, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Борщ Украинский. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Багет Пшеничный, Борщ. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
|
alisabedric's Weight History
|