Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 63.65g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Ананас, Сушки, Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Орешки со Сгущенкой, Чай, Крабовые Палочки, Овощное Соте, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Своя Компания Минестроне. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Рис Вареный, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Дыня, Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|