Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 90.69g | Carbs: 268.98g.
Breakfast: Торт Домашний со Сметаной, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Лаваш Тонкий. Lunch: Рис Отварной, Печень Куриная Жареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|