Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 71.90g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Простой Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Макароны по Флотски, Простой Йогурт (Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Other: Томатный Сок, Gracio Томатный Сок. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жирный кися's Weight History
|