Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 130.58g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе Латте (Обезжиренное), Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сыр Российский. Lunch: Сметана , Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Кофе Латте. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Skittles Фруктовая Корица, Kinder Молочный Ломтик, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalyaim's Weight History
|