Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 101.17g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Финик, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Slakon Конфета Желейная , Чай с Сахаром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Parfenteva's Weight History
|