Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 79.72g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлебец, Савушкин Молоко 1,5%, Свежие Новости Сметана 18%, Куриная Грудка в Кефире, Barilla Макароны, Борщ с Курицей. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Мандарин, Зеленое Яблоко, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Рогачева's Weight History
|