Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 74.25g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Рис Отварной, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Золотой Майонез на Оливковом Масле, Караван Борщ из Свежей Капусты. Dinner: Сельские Мотивы Варенец. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Добрянка Кета Жареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|