Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
92 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1827 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 198.23g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Белый Хлеб, Овостар Белок Яичный Пастеризованный, Жареное Яйцо, Сосиски, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Snacks/Other: Осьминожек Сушенный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varshavagym's Weight History
|