Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 61.08g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Виктория Булочка Домашняя, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Хлебный Дом Звёздное Тесто Дрожжевое, Черкизово Сосиски Фермерские, Гречка Отварная. Dinner: Сахарная Пудра, Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|