melhorando o foco
|
64.5 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
814 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 44.51g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Repolho Refogado, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Tozzi Ameixa em Calda, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Arroz Branco (Cozido), Carne, Knorr Purê de Batatas Instantâneo. Snacks/Other: Queijo Coalho, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
projetodisney's Weight History
|